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« Quand quelqu’un se met entre moi et le miroir durant ma série »

Nan parce que bon. On peut dire qu’on fait de la muscu pour l’amouuuur du sport, la passion de la fonte, la glorification de la transpi…mais c’est aussi (et surtout) pour le narcisse qui fait la sieste en chacun de nous, lui apporter la meilleure version de nous même… Alors toi qui passe, l’air de rien (mais qui met 3 plombes), toi qui plante ta tente devant moi pour écrire un texto, TON PÈRE N’EST PAS VITRIER bordel. Laisse moi me mater le muscle saillant et l’effort transcendant!

Coucou l’ego, le me myself and I et bon lundi à tous ceux de bonne humeur et munis d’une patience à toute épreuve (moi, c’est définitivement mort) 😁😘#fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet#regime #regimeuse #tbc #gym #ootd#fitnessmeme #crossfit #hair #food #lift#cardio #gainz #workout #weightlifting#squats #booty #musculation#topbodychallenge #illustration#illustrationoftheday #workart #BD#sketch #gymrat #selfie

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« Si tu trouves que ce merdier est génial, ça veut dire que tu ne t’entraines pas assez. Nan mais attends! Ils vont être sales dans moins de 24heures! J’veux dire, est ce que j’ai VRAIMENT BESOIN d’avoir des cheveux propres? Oh que NAN! J’ai besoin d’une putain d’perruque ouais. » La séance d’hier soir fut magistrale mes amies. Enchaîner dos/épaules par de la course sur tapis en mode « putain j’vais louper mon bus, putaiiiiiin!!!!! attendez moiiiiii, retenez la porte bordeeeeeel!!! » Sur 5 kms..comment te dire…pas besoin, je vois que tu vois.(on commence à avoir une relation télépathique. J’aime ça. Ma flemme d’écrire aussi)
Bref je rentre en mode tomate farcie, la farce me dégoulinant surtout dans l’cou et les racines (merci le casque Sony à effet d’ serre). Et là dilemme. Demain j’remets ça. Je reste avec mon graillon ou…n’écoutant que mon courage (oui, j’aime être ma propre pompom girl) je m’suis fait la totale toilettage (ouais bon juste shampoing et après shampoing…ça va les télépathes là!😠) eeeeet j’ai sorti le sèche cheveux. Le temps que la mémoire tampon d’mon film en streaming ne me foute pas un vent magistral en plein suspens. Ne suis-je pas géniaaaaale !?(là ma télépathie vous dit de dire Oh ouiiiiiiiiiii!!!🙌✊)(merci merci🙏) Coucou les flemmardes aux cheveux gras, les procrastineuses aux chignons bun permanent, les bandeaux cache misère Et coucou @marinlle qui, malgré sa vie remplie à ras bord de cardio, a toujours une crinière de folie (vue et approuvée en live: j’étais à 2 doigts de lui toucher ce miracle capillaire)(pis je m’suis calmée)
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avc mes voisins c'est le biiiiig love

« Moi devant XFiles.
Détends toi c’est qu’un film.
Naaaaan ça ne l’est paaaaaas! » Faire de la muscu donne confiance en soi et donnerait presque l’illusion de testicules naissantes. Mais les craintes/phobies ne se règlent pas à coup d’haltères.
Ça va, calme, j’vais pas te parler de théorie du complot, ni du fait qu’on est pas seuls dans cet univers (j’tiens à ma vie tu sais). Nan juste de cette foutue musique du générique qui me fait bander des poils de bras, même si j’ai pris 20 ans dans la truffe depuis.(Bon, la tête ridée de Mulder est tout aussi 😱😱 tu m’diras)(Skully J’la soupçonne d’avoir suivi le tbc de @soniatlevfitness j’l’ai jamais vue aussi fit)

Coucou les flipettes, les poules mouillées, les trouillomètres à zéro, les genoux qui font bravo, la nuit qui se finit toutes lumières allumées 😊😘 #undiz#fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet#regime #xfiles #tbc #gym #ootd#fitnessmeme #crossfit #fat #food #lift#cardio #gainz #workout #weightlifting#squats #booty #musculation#topbodychallenge #illustration#illustrationoftheday #workart #BD#sketch

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« Je vois des gaines PARTOUT. Est ce un signe? Dieu, c’est toi ? Est ce que Tu me parles? » Quand tu tournes en rond tel un chien après sa queue malgré tous ces efforts de kitchen et d’abdos de bâtard et les photos parlantes d’ancien petit baleinot que tu n’es plus…quand tout ça ne suffit plus, moi j’dis faut passer la seconde ma grande.
J’ai testé pour toi copine, la gaine. Tu m’connais, j’suis une fouine curieuse, j’pouvais pas passer à côté.
Mais à ce qu’il paraît ça déplace les organes?! Tututu. J’aime pas qu’on m’échappe quand j’parle.
1. Pour une marche, un cardio bien crado, ça fait bien suer par tous les pores et semble aplatir sous le nombril.
2. Pour un legday (testé perso qu’avec des machines assise:adduction/abduction/press/leg extension/leg curl) et ben…j’ai vu la Grande Ourse et ses copines, le sol s’est mis en mode carrousel et le vomi était à la commissure. Bref Fausse Bonne Idée.
3. Dommage que les agrafes soient aussi discrètes qu’une prothèse mammaire chez les Marseillais, parce que Boudiouuuuu elle me fait une taille de guêpe quand je la mets la salope! (Et je l’aurais bien mise sous une robe moulante mais là on m’aurait lapidée pour tromperie éhontée)
4. Tu redescends vite sur terre quand tu vois les marques de zèbre imprimées au fer rouge quand tu la retires.
Bilan: Je l’ai depuis 1 semaine et la mets un peu quand j’y pense, donc pour une différence notable, faudra repasser. Coucou et MERCI @fionichew et tes cadeaux d’anniversaire qui déchire sa mère ! Pour un suivi et des avis plus honnêtes que le mien, suivez@sandymoioui et @alix_thi 😊😘 #fitfam#fitgirl #healthy #abs #regime#regimeuse #tbc #gym #ootd#fitnessmeme #crossfit #fat #waist #lift#cardio #gainz #workout #weightlifting#squats #booty #musculation#topbodychallenge #illustration#illustrationoftheday #workart #BD#sketch

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« Quand tes kilos perdus essaient de revenir comme Adèle.
Les kilos alias Adèle : hellooooo…it´s me…
Moi: Rha putain nan pas toi!!! » Il semblerait qu’un LÉGER laisser aller se ballade en ville. Oh j’dis pas ça pour vous, j’vous vois avec vos meal prep et autres gastronomies fines!! Lâcheuses ! Ingrates ! Nan, j’parle de mes petits dej pris à l’heure où les poules se rendorment et à mes nuits qui se transforment en orgies (enviées par le bide de DSK. C’est pour dire.)
Pour celles qui suivent mon compte perso, vous savez que j’applique scrupuleusement le processus INVERSE des avant/après chers à Instagram: « from fat to skinny » j’en ai fait « from corps d’ado de 14 ans to big mama ». Dans l’milieu ils appellent ça une prise de masse (pdm pour les intimes) perso j’appelle ça un lâcher prise en bon et dû forme. J’ai comme qui dirait été victime d’un excès de confiance. Même si je m’entraîne 6j/7 et mange plutôt sainement (mais trop)(je crois)(ah! on me dit que c’est sûr, même)ba faut pas pousser Mémé. J’suis pas une ex brindille qui cherche à prendre, mais bien l’ex boumbo (petite automobileuh) qui cherche à s’débarasser du surplus.
J’désespère pas, ce putain de juste milieu j’vais bien finir par le trouver!(je l’aurais un jour, je l’aurais.) Alors on fait quoi quand on mange mieux mais qu’on n’arrive pas à manger moins? Coucou le corps d’hiver, la couche qui tient chaud, l’instinct d’survie, le gras qui déborde du legging et d’la brassière😊😘 #fitness#fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime#regimeuse #tbc #gym #ootd#fitnessmeme #crossfit #fat #food #lift#cardio #gainz #workout #weightlifting#squats #booty #musculation#topbodychallenge #illustration#illustrationoftheday #workart #BD#sketch

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« Règle d’instagram numéro 4:
Dois-je établir un couvre feu après minuit pour…dormir? »(un peu quand même)

Réveil difficile. Yeux mal démaquillés façon petit panda, cernes de 15 tonnes sous jacentes. Alors oui on a une vie plus ou moins trépidante. Mais on ne peut pas squizer le fait qu’on passe (beaucoup trop) de temps sur son téléphone. Tout est devenu une occasion de checker facebook,insta,snap,le monde,wish…préparation de la bouffe, un ptit pipi, un réveil nocturne,un trajet en RER, des embouteillages infinis, un taf pas très prenant…et bam c’est l’engrenage d’un profil à l’autre.
Alors, on cache son téléphone sous l’oreiller à partir de quelle heure?
Coucou les « ce soir j’me couche tôt », les « après le film je dors, cette fois c’est sûr », les detox forcées d’une demi journée (souvent parce qu’on a plus de batterie en fait), les batteries à 3% dès 10h du mat´ et merci aux profils public qu’on peut épier tranquillou sans voir le temps passer 😊😘 #fitness #fitfam #fitgirl#healthy #diet #regime #regimeuse #tbc#gym #ootd #fitnessmeme #crossfit#instagram #bio #lift #cardio #gainz#workout #weightlifting #squats #booty#musculation #topbodychallenge#illustration #illustrationoftheday#workart #BD #sketch

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« Moi a la salle: si je commence à avoir froid, c’est que. Tu. Me. Parles. Depuis. Trop. Longtemps. Ta gueule s’il te plait »

Je viens de me buter. Je transpire les chutes du Niagara du fond de mes socquettes à la racine de mes cheveux. J’ai le sentiment du devoir accompli, telle une GI. L’endorphine a posé ses valises un peu partout dans mon ciboulot. Et là, l’air de rien, ON vient me parler(trop souvent de la flotte et du froid). Grave erreur l’ami… Coucou les ah ouais? Hm hmmm.. Ah ok…bon ba j’vais y aller là..et…RHO LA BARBE tu vas m’laisser rentrer et kiffer ma vibe bordel?! Je.ne.suis.pas.sociable.surtout.si.j’ai.faim😊😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy#diet #regime #regimeuse #tbc #gym#ootd #fitnessmeme #crossfit #core#bio #lift #cardio #gainz #workout#weightlifting #squats #booty#musculation #topbodychallenge#illustration #illustrationoftheday#workart #BD #sketch

1 (21)« (Avoir des enfants peut s’avérer utile): un dimanche flemme cosy dans le tipi »

Dire qu’il y en a qui croient qu’il faut être fainéant pour être malhonnête. Ici, même si ça sent le brouillon de CP à 527pas, faut pas croire. C’est (un peu)(parfois)(quand j’y pense en fait) rangé niveau thème abordé.
Lundi: la vie trépidante à la salle / Mardi: débat sur les règles d’instagram / Mercredi: la bouffe(healthy ou addictive) / Vendredi: le quotidien relou / Samedi: shoutout / Et normalement Dimanche/Jeudi: que dalle niet wallou(repos du guerrier).

Coucou les nouvelles recrues arrivées ici on n’sait comment, les fitgirl, les strong women, les WonderwoMum, les single ladies, les chiks et les chiken, que le cul soit déjà en acier trempé ou encore à l’état de flamby
#fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #regimeuse #tbc #diy #ootd #fitnessmeme #crossfit #cosy #bio #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #booty #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch

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🔊Alerte à la bombe🔊

#shoutout pour mon coup de ❤ @petite_mais_fit : Bon je passe la shape de malade (faudrait être une taupe pour ne pas l’voir), cette future coach est une tuerie de douceur, de gentillesse, de décontraction du boul, de belles assiettes, bref une fille… Que j’kiffe à mort!!!😘 #love pour Siham! #fitfrenchies #fitgirl #workout#workhard #fitness #france #fitfam#booty #fitness #illustration#illustrationoftheday #artstagram#workart #art #sketch#drawing#bootybuilder #motivation#frenchfitgirl#follow her @petite_mais_fit

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« Dans la cabine quand j’essaye un legging: alors, transparent ou pas? Oh que oui. » Il y a des épreuves incontournables dans la vie. La cabine en est une. J’te passe volontairement le teint blafard de Casper, les néons blancs qui font passer les vergetures pour des zébrures, la cellulite pour du pop corn sous cutané, le bourrelet pour une bouée asthmatique. MAIS JE NE PEUX PAS éviter, l’air de rien, le fait que les squats/soulevés de terre/kick back/tirage horizontal et vertical ne pardonnent pas la frivolité de p´tite coquine en goguette ou le Calvin Klein avec large élastique. Si ça ne te dit rien, j’mise mon assurance vie sur le fait que toute la salle à dû se rincer l’œil sur ton string.

Coucou les grand écarts/les sumo squats complets/les chorégraphies improbables/les booty shakes antisex cachés derrière le rideau pour valider l’achat de ce legging « trooooop mignooooon❤ » mais trooooooooop…pas sortable 💔😊😘#fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet#regime #regimeuse #tbc #legging#ootd #fitnessmeme #crossfit #shopping#bio #lift #cardio #gainz #workout#weightlifting #squats #booty#musculation #topbodychallenge#illustration #illustrationoftheday#workart #BD #sketch